Archivo de la categoría: Un día sin tabaco

26 de septiembre Día Europeo del Exfumador

El jueves 26 de septiembre se celebró el primer “Día europeo del exfumador”, una iniciativa de la Comisión Europea para loar los éxitos de aquellos fumadores que logran dejar su adicción con éxito. La jornada fue presentada por el comisario … Seguir leyendo

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¿Cuánto miedo produce pensar en dejar de fumar?

¿Cuánto miedo produce pensar en dejar de fumar? En el anterior post vimos como dejar de fumar produce miedo, siendo este el principal obstáculo que se interpone entre el fumador y su sueño eterno, dejar de fumar. Hoy vamos a … Seguir leyendo

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Se celebra hoy 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco

Se celebra hoy 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco Como cada año, se celebra hoy 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco o, como prefieren decir otros, el día mundial del no fumador. DFCC, al igual que … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar la depresión

Dejar de fumar y superar la depresión Hoy nos ocuparemos de forma somera de la depresión como consecuencia de dejar de fumar, es decir, como un síntoma más del mono o síndrome de abstinencia producido por dejar de fumar. Es … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar las ganas de fumar

Dejar de fumar y superar las ganas de fumar En la última comunicación iniciamos una serie de posts dedicados a superar los síntomas de la abstinencia de nicotina y los elicitantes o incitantes de las ganas de fumar. En esa … Seguir leyendo

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¿Qué es el tabaquismo?

¿Qué es el tabaquismo? Con motivo del pasado día mundial sin tabaco se ha podido ver y oír en los medios de comunicación muchas alusiones a diferentes temas relacionados con dicha celebración, con el tabaco, con el tabaquismo y con … Seguir leyendo

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Día Mundial Sin Tabaco

Día Mundial Sin Tabaco Día Mundial Sin Tabaco Este año, como ya viene siendo una constante en la lucha contra el tabaquismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco. Se … Seguir leyendo

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Diez consejos clave para dejar de fumar con éxito (primera parte)

Diez consejos clave para dejar de fumar con éxito (primera parte) En las últimas publicaciones nos hemos centrado más bien en como tomar la decisión de dejar de fumar y en algunos aspectos que favorecen alcanzar el estado mental necesario … Seguir leyendo

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Métodos par dejar de fumar: controlar el estrés

Métodos par dejar de fumar: controlar el estrés Uno de los aspectos clave para tener éxito en la tarea de dejar de fumar es controlar el estrés. En realidad se trata de controlar las emociones en general, ya que no … Seguir leyendo

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¿Estás preparado para dejar de fumar?

¿Estás preparado para dejar de fumar? Ya hemos dedicado varios artículos a hablar sobre tomar la decisión de dejar de fumar y hoy vamos ha hacerlo nuevamente. En general, al fumador le cuesta tanto tomar una decisión a este respecto … Seguir leyendo

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