Archivo de la etiqueta: Evitar la recaída

No puedo dejar de fumar (primera parte)

No puedo dejar de fumar (primera parte) En el último post hablamos de que las expresiones “No quiero dejar de fumar” o “Me gusta fumar” podrían ser buenas candidatas a las mentiras más repetidas en la historia de la humanidad. … Seguir leyendo

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Dejar de fumar fumando un cigarro de vez en cuando

Dejar de fumar fumando un cigarro de vez en cuando Dejar de fumar fumando un cigarro, el sueño del fumador Este es el gran sueño de todo buen fumador, dejar de fumar pero fumando un cigarro de vez en cuando, … Seguir leyendo

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No puedo tomar café o té si no es fumando un cigarro

No puedo tomar café o té si no es fumando un cigarro Una de las cosas que el tabaquismo produce es que no podemos hacer prácticamente nada sin tabaco. Todo lo tenemos que hacer fumando un cigarro, no podemos tomar … Seguir leyendo

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Dejar de fumar GRATIS con DFCC

Dejar de fumar GRATIS con DFCC Dejar de fumar es GRATIS con la versión beta del programa DFCC, que se publicó el pasado 24 de marzo y que permanecerá funcional durante el plazo que duren las pruebas del software, periodo … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y convivir con fumadores

Dejar de fumar y convivir con fumadores En los últimos post hemos realizado un repaso de los principales síntomas que pueden aparecer durante el tiempo que dura el síndrome de abstinencia de la nicotina, síndrome que aparece justo después de … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar la depresión

Dejar de fumar y superar la depresión Hoy nos ocuparemos de forma somera de la depresión como consecuencia de dejar de fumar, es decir, como un síntoma más del mono o síndrome de abstinencia producido por dejar de fumar. Es … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar la ansiedad

Dejar de fumar y superar la ansiedad Continuando con la serie de post dedicados a dejar de fumar y superar el síndrome de abstinencia o, lo que es lo mismo, dejar de fumar y superar los síntomas de la falta … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar el mono

Dejar de fumar y superar el mono En cierta ocasión Mark Twain dijo “Dejar de fumar es fácil, lo he hecho miles de veces”. Ya hemos comentado algo sobre esto (ver el artículo Dejar de fumar y volver a engancharse). … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y deprimirse

Dejar de fumar y deprimirse La experiencia nos enseña que tras un intento serio de dejar de fumar muchas personas vuelven a caer en el consumo de tabaco a causa de la depresión. Al dejar de consumir tabaco es muy … Seguir leyendo

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Dejar de fumar con hipnosis o autohipnosis

Dejar de fumar con hipnosis o autohipnosis Lo cierto es que no se sabe muy bien que es la hipnosis, de hecho es difícil encontrar una definición del término. Se suele hablar de sugestión, somnolencia, estado inducido por hipnotismo y … Seguir leyendo

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