Archivo de la etiqueta: Síndrome de abstinencia

Cómo empezar el día después de dejar de fumar

Cómo empezar el día después de dejar de fumar Dado que la nicotina es un veneno, nuestro organismo se afana en eliminarla lo antes posible y lo consigue con relativa rapidez. Tras una larga noche de sueño, el nivel de … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar el estrés

Dejar de fumar y superar el estrés Una gran parte de los fumadores señalan el estrés como uno de los principales motivos por los que fuma. En efecto, para un adicto a la nicotina, fumar reduce una pequeña parte del … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y el aumento de peso

Dejar de fumar y el aumento de peso El aumento de peso en sí mismo no es un síntoma propiamente dicho sino que es una consecuencia de otros síntomas que intentaremos analizar hoy. No obstante es un tema de capital … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar la depresión

Dejar de fumar y superar la depresión Hoy nos ocuparemos de forma somera de la depresión como consecuencia de dejar de fumar, es decir, como un síntoma más del mono o síndrome de abstinencia producido por dejar de fumar. Es … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar la ansiedad

Dejar de fumar y superar la ansiedad Continuando con la serie de post dedicados a dejar de fumar y superar el síndrome de abstinencia o, lo que es lo mismo, dejar de fumar y superar los síntomas de la falta … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar la ira, la frustración y la irritabilidad

Dejar de fumar y superar la ira, la frustración y la irritabilidad Continuamos hoy con la serie de artículos relacionados con la forma de superar el mono, los síntomas de la falta de la nicotina o síndrome de abstinencia. Después … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar las ganas de fumar

Dejar de fumar y superar las ganas de fumar En la última comunicación iniciamos una serie de posts dedicados a superar los síntomas de la abstinencia de nicotina y los elicitantes o incitantes de las ganas de fumar. En esa … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar el mono

Dejar de fumar y superar el mono En cierta ocasión Mark Twain dijo “Dejar de fumar es fácil, lo he hecho miles de veces”. Ya hemos comentado algo sobre esto (ver el artículo Dejar de fumar y volver a engancharse). … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y deprimirse

Dejar de fumar y deprimirse La experiencia nos enseña que tras un intento serio de dejar de fumar muchas personas vuelven a caer en el consumo de tabaco a causa de la depresión. Al dejar de consumir tabaco es muy … Seguir leyendo

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Dejar de fumar con hipnosis o autohipnosis

Dejar de fumar con hipnosis o autohipnosis Lo cierto es que no se sabe muy bien que es la hipnosis, de hecho es difícil encontrar una definición del término. Se suele hablar de sugestión, somnolencia, estado inducido por hipnotismo y … Seguir leyendo

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