Archivo de la etiqueta: Un día sin tabaco

26 de septiembre Día Europeo del Exfumador

El jueves 26 de septiembre se celebró el primer “Día europeo del exfumador”, una iniciativa de la Comisión Europea para loar los éxitos de aquellos fumadores que logran dejar su adicción con éxito. La jornada fue presentada por el comisario … Seguir leyendo

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Se celebra hoy 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco

Se celebra hoy 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco Como cada año, se celebra hoy 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco o, como prefieren decir otros, el día mundial del no fumador. DFCC, al igual que … Seguir leyendo

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Cómo empezar el día después de dejar de fumar

Cómo empezar el día después de dejar de fumar Dado que la nicotina es un veneno, nuestro organismo se afana en eliminarla lo antes posible y lo consigue con relativa rapidez. Tras una larga noche de sueño, el nivel de … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar las ganas de fumar

Dejar de fumar y superar las ganas de fumar En la última comunicación iniciamos una serie de posts dedicados a superar los síntomas de la abstinencia de nicotina y los elicitantes o incitantes de las ganas de fumar. En esa … Seguir leyendo

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Dejar de fumar y superar el mono

Dejar de fumar y superar el mono En cierta ocasión Mark Twain dijo “Dejar de fumar es fácil, lo he hecho miles de veces”. Ya hemos comentado algo sobre esto (ver el artículo Dejar de fumar y volver a engancharse). … Seguir leyendo

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¿Qué es el tabaquismo?

¿Qué es el tabaquismo? Con motivo del pasado día mundial sin tabaco se ha podido ver y oír en los medios de comunicación muchas alusiones a diferentes temas relacionados con dicha celebración, con el tabaco, con el tabaquismo y con … Seguir leyendo

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Día Mundial Sin Tabaco

Día Mundial Sin Tabaco Día Mundial Sin Tabaco Este año, como ya viene siendo una constante en la lucha contra el tabaquismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco. Se … Seguir leyendo

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Diez consejos clave para dejar de fumar con éxito (segunda parte)

Diez consejos clave para dejar de fumar con éxito (segunda parte) En la última publicación expusimos brevemente cinco claves para dejar de fumar con éxito, ahora completaremos la lista con otros cinco aspectos importantes para abandonar el tabaquismo. 6 No … Seguir leyendo

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Diez consejos clave para dejar de fumar con éxito (primera parte)

Diez consejos clave para dejar de fumar con éxito (primera parte) En las últimas publicaciones nos hemos centrado más bien en como tomar la decisión de dejar de fumar y en algunos aspectos que favorecen alcanzar el estado mental necesario … Seguir leyendo

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Métodos par dejar de fumar: controlar el estrés

Métodos par dejar de fumar: controlar el estrés Uno de los aspectos clave para tener éxito en la tarea de dejar de fumar es controlar el estrés. En realidad se trata de controlar las emociones en general, ya que no … Seguir leyendo

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