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No puedo dejar de fumar (primera parte)
No puedo dejar de fumar (primera parte) En el último post hablamos de que las expresiones «No quiero dejar de fumar» o «Me gusta fumar» podrían ser buenas candidatas a las mentiras más repetidas en la historia de la humanidad. … Seguir leyendo
Me distraigo fumando un cigarro
Me distraigo fumando un cigarro Muchos fumadores tienden a pensar que pueden acabar con su aburrimiento fumando un cigarro. Piensan que fumando un cigarro se distraen y esto puede ser cierto durante los segundos en que te dedicas a encender … Seguir leyendo
Siempre bebo fumando un cigarro
Siempre bebo fumando un cigarro Al dejar de fumar ya no es posible tomar una copa fumando un cigarro, hay que tomarla sin tabaco o no tomarla. El alcohol tiene en el tabaco un socio casi inseparable, casi todos los … Seguir leyendo
Dejar de fumar y convivir con fumadores
Dejar de fumar y convivir con fumadores En los últimos post hemos realizado un repaso de los principales síntomas que pueden aparecer durante el tiempo que dura el síndrome de abstinencia de la nicotina, síndrome que aparece justo después de … Seguir leyendo
Dejar de fumar y superar el mono
Dejar de fumar y superar el mono En cierta ocasión Mark Twain dijo «Dejar de fumar es fácil, lo he hecho miles de veces». Ya hemos comentado algo sobre esto (ver el artículo Dejar de fumar y volver a engancharse). … Seguir leyendo
Publicado en Adicción y dependencia, Claves para dejar de fumar, Decisión de dejar de fumar, Métodos para dejar de fumar
Etiquetado adicción, Cómo dejar de fumar, Dejar de fumar, Dependencia, Evitar la recaída, incitantes a fumar, Mono, Síndrome de abstinencia, Síntomas de la abstinencia, Superar el mono, Un día sin tabaco
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¿Qué es el tabaquismo?
¿Qué es el tabaquismo? Con motivo del pasado día mundial sin tabaco se ha podido ver y oír en los medios de comunicación muchas alusiones a diferentes temas relacionados con dicha celebración, con el tabaco, con el tabaquismo y con … Seguir leyendo
El cáncer
El cáncer «Si me hablas de esas enfermedades que no conoce más que el que las inventó me puedes decir lo que quieras, pero del cáncer estoy bien informado…«. Este tipo de expresiones es muy frecuentes entre los fumadores. Casi … Seguir leyendo
¿Nicotina para dejar de fumar?
¿Nicotina para dejar de fumar? Muchos especialistas, encabezados por la propia OMS, defienden el uso de terapias de sustitución para dejar de fumar. Terapia de sustitución en este caso significa sustitución de la vía de suministro, no del agente que … Seguir leyendo
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Tabaquismo: ¿Soy adicto al tabaco?
Tabaquismo: ¿Soy adicto al tabaco? Los estudiosos de las adicciones en general y de las drogadicciones en particular tienen pocas cosas claras. La complejidad de la mente humana es tan grande que no es fácil alcanzar a comprender su funcionamiento. … Seguir leyendo